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    芒種 | 再芒,也要注意身體哦~

    發布時間:2019-06-06 12:49:35


    二十四節日·芒種


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    2019年6月6日(四月廿三)

    迎來二十四節氣中的第九個節氣

    芒種,表示仲夏時節的正式開始

    芒種忙種,可收可種

    預示著播種希望,收獲喜悅。

    “有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”


    進入芒種,北方黃淮平原開始進入雨季,長江中下游地區進入梅雨季節,華南地區進入一年中降水最多的時節,天氣潮濕悶熱,梅雨微風中,麥地人頭攢動,是豐收的喜悅和滿足。


    節氣

    芒種習俗


    送花神

    芒種已近(農歷)五月間,百花開始凋殘、零落,民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式,同時表達對花神的感激之情,盼望來年再次相會,有緣千里能相會,無緣對面不相逢。


    青梅煮酒

    “青梅煮酒論英雄”,在南方,每年五六月是梅子成熟的季節,新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,需加工后方可食用,這種加工過程便是煮梅,煮一壺青梅酒,酸甜可口,清熱解暑,洗去夏日的煩躁。


    安苗

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    每到芒種時節,種完水稻,為祈求秋天有個好收成,各地都要舉行安苗祭祀活動,家家戶戶用新麥面蒸發包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀,然后用蔬菜汁染上顏色,作為祭祀供品,祈求五谷豐登、村民平安。


    節氣

    芒種養生

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    芒種,一年中最濕的節氣,“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推?!泵⒎N時節炎熱,人們的新陳代謝加快,營養物質流失多,常常感到身體困乏,沒有食欲,被稱為“苦夏”,要注重調養脾胃,除濕祛暑。


    吃苦

    “苦夏食苦夏不苦”,適當吃一些苦味的食物,如苦瓜、蓮子、芥藍、蕎麥、生菜等,對人體大有裨益。


    防傷風

    別以為熱了就不會感冒,夏天更易得感冒,中醫稱為“熱傷風”。尤其是每天在空調房里呆著,還容易得“空調病”。自己要多注意冷熱調節,聽到沒?


    少酸

    “暑多挾濕”,芒種后人體內的濕氣會增多,而脾主運濕,脾胃功能好,就能把多余的濕氣運出去。吃酸的食物雖然解渴,但會刺激人體分泌胃酸,多吃對脾胃不好。


    少咸

    下午和朋友吃烤肉,晚上再一起擼個串,爽翻!那爽完過后就等著口干舌燥胃痛喉痛菊花痛吧!吃清淡一點,不好嗎?


    正值六月,年已將半

    回想過去的大半年

    你的夢想完成了幾分?

    芒種時節

    種下幸福,收獲希望!

    愿所有的等待,都不被辜負

    愿所有的美好,都不期而遇


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